لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

Game meat, braised, cooked, separable lean only, shoulder clod, chuck, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
193

سعرة حرارية

💪

البروتين

33.78 g

🥑

الدهون

5.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

33.78 g

86.2%

دهون

5.43 g

13.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

33.78 g

🥑

الدهون

5.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

4.86 mg

السعرات الحرارية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

193 kcal

القيمة الغذائية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

💊

طاقة

193 kcal

💊

بروتين

33.78 g

💊

دهون

5.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

4.86 mg

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

💊

بروتين

33.78 g

💊

ألانين

2.250 g

💊

أرجينين

2.300 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.301 g

💊

السيستين

0.403 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.502 g

الكربوهيدرات في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

💊

دهون

5.43 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.320 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.122 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.255 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام