لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
Game meat, braised, cooked, separable lean only, shoulder clod, chuck, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
193
سعرة حرارية
💪
البروتين
33.78 g
🥑
الدهون
5.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
33.78 g
86.2%
دهون
5.43 g
13.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
33.78 g
🥑
الدهون
5.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
4.86 mg
السعرات الحرارية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
193 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
💊
طاقة
193 kcal
💊
بروتين
33.78 g
💊
دهون
5.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
4.86 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
💊
بروتين
33.78 g
💊
ألانين
2.250 g
💊
أرجينين
2.300 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.301 g
💊
السيستين
0.403 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.502 g
الكربوهيدرات في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون
💊
دهون
5.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.320 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.122 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.255 g