لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, hind shin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
167
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.23 g
🥑
الدهون
4.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.23 g
87.1%
دهون
4.64 g
12.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.23 g
🥑
الدهون
4.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
44.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.72 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
167 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
167 kcal
💊
بروتين
31.23 g
💊
دهون
4.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.72 mg
🧂
الصوديوم
44.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
31.23 g
💊
ألانين
1.625 g
💊
أرجينين
2.054 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.355 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
4.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.369 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.781 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.308 g