لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

Beef, braised, cooked, separable lean only, hind shin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
167

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.23 g

🥑

الدهون

4.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.23 g

87.1%

دهون

4.64 g

12.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.23 g

🥑

الدهون

4.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

44.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.72 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

167 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

167 kcal

💊

بروتين

31.23 g

💊

دهون

4.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.72 mg

🧂

الصوديوم

44.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

27.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

27.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

31.23 g

💊

ألانين

1.625 g

💊

أرجينين

2.054 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.355 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

4.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.369 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.781 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.308 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام