زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
Yogurt, fortified with vitamin D, with low calorie sweetener, lowfat, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
105
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.86 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
18.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.6 g
74.8%
بروتين
4.86 g
19.5%
دهون
1.41 g
5.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.86 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
18.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.90 g
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
152.00 mg
🩸
الحديد
0.07 mg
السعرات الحرارية في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
💊
مجمل السعرات الحرارية
105 kcal
القيمة الغذائية في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
💊
طاقة
105 kcal
💊
بروتين
4.86 g
💊
دهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
18.60 g
💊
كالسيوم
152.00 mg
🩸
الحديد
0.07 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
443.00 IU
كمية الفيتامينات في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
443.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
💊
بروتين
4.86 g
💊
ألانين
0.208 g
💊
أرجينين
0.146 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.385 g
💊
السيستين
0.044 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.951 g
الكربوهيدرات في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
🌾
الكربوهيدرات
18.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، مدعم بفيتامين D، مع محلي منخفض السعرات، قليل الدسم، فواكه
💊
دهون
1.41 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.909 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.387 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.040 g