مشروبات، محضرة بحليب كامل، مسحوق، مشروب بنكهة الفراولة
Beverages, prepared with whole milk, powder, Strawberry-flavor beverage mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.8 بالمئة، البروتين 16.3 بالمئة، الدهون 16.8 بالمئة
كربوهيدرات
12.3 g
66.8%
بروتين
3.0 g
16.3%
دهون
3.1 g
16.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 88 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 3.10 g |
| الكربوهيدرات | 12.30 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 48.00 mg |
| الكالسيوم | 110.00 mg |
| الحديد | 0.08 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 116.00 IU |
| ألانين | 0.104 g |
| أرجينين | 0.109 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.230 g |
| السيستين | 0.028 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.633 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.910 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.886 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.114 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
12.30 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🦴
الكالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 88 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.