وجبات خفيفة، بنكهة كريمة حامضة وبصل، مصنوعة من البطاطس المجففة، رقائق بطاطس
Snacks, sour-cream and onion-flavor, made from dried potatoes, potato chips
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
547
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.60 g
🥑
الدهون
37.00 g
🌾
الكربوهيدرات
51.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.1 بالمئة، البروتين 7.0 بالمئة، الدهون 39.0 بالمئة
كربوهيدرات
51.3 g
54.1%
بروتين
6.6 g
7.0%
دهون
37.0 g
39.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 547 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.60 g |
| الدهون | 37.00 g |
| الكربوهيدرات | 51.30 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 541.00 mg |
| الكالسيوم | 64.00 mg |
| الحديد | 1.40 mg |
| فيتامين ج | 9.5 mg |
| فيتامين أ | 755.00 IU |
| ألانين | 0.252 g |
| أرجينين | 0.306 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.928 g |
| السيستين | 0.076 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.100 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 9.470 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.120 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 18.780 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.60 g
🥑
الدهون
37.00 g
🌾
الكربوهيدرات
51.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
541.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 547 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
125 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.