لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean and fat, brisket point end, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
163
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.05 g
🥑
الدهون
9.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.05 g
68.5%
دهون
9.23 g
31.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.05 g
🥑
الدهون
9.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
163 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
163 kcal
💊
بروتين
20.05 g
💊
دهون
9.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.05 g
💊
ألانين
1.043 g
💊
أرجينين
1.319 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.796 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي من الدهون والدهون، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
9.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.685 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.768 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.359 g