لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
181

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.48 g

🥑

الدهون

8.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.70 g

2.0%

بروتين

25.48 g

73.5%

دهون

8.48 g

24.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.48 g

🥑

الدهون

8.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.70 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.70 g

🧂

الصوديوم

852.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

181 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

181 kcal

💊

بروتين

25.48 g

💊

دهون

8.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.70 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

🧂

الصوديوم

852.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

25.48 g

💊

ألانين

1.503 g

💊

أرجينين

1.627 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.221 g

💊

السيستين

0.286 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.638 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.70 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.70 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.13 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم خالي من الدهون والدهون، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

8.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.750 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.838 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.043 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام