لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top round, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
174
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.18 g
🥑
الدهون
4.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.18 g
85.9%
دهون
4.96 g
14.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.18 g
🥑
الدهون
4.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
السعرات الحرارية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
174 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
💊
طاقة
174 kcal
💊
بروتين
30.18 g
💊
دهون
4.96 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.52 mg
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
💊
بروتين
30.18 g
💊
ألانين
2.010 g
💊
أرجينين
2.054 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.949 g
💊
السيستين
0.360 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.915 g
الكربوهيدرات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون
💊
دهون
4.96 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.957 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.790 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.215 g