لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

Veal, roasted, cooked, separable lean only, whole (arm and blade), shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
170

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.81 g

🥑

الدهون

6.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.81 g

79.6%

دهون

6.62 g

20.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.81 g

🥑

الدهون

6.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

97.00 mg

🦴

الكالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

170 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

💊

طاقة

170 kcal

💊

بروتين

25.81 g

💊

دهون

6.62 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

27.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

🧂

الصوديوم

97.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

💊

بروتين

25.81 g

💊

ألانين

1.535 g

💊

أرجينين

1.518 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.227 g

💊

السيستين

0.291 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.083 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي من الدهون فقط، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

💊

دهون

6.62 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.500 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.400 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.530 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام