وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
Fast Foods, tomato and spread, with lettuce, grilled chicken filet sandwich
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.34 g
🥑
الدهون
4.57 g
🌾
الكربوهيدرات
16.78 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.78 g
43.4%
بروتين
17.34 g
44.8%
دهون
4.57 g
11.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.34 g
🥑
الدهون
4.57 g
🌾
الكربوهيدرات
16.78 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
3.08 g
🧂
الصوديوم
427.00 mg
🦴
الكالسيوم
62.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
182 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
💊
طاقة
182 kcal
💊
بروتين
17.34 g
💊
دهون
4.57 g
🌾
الكربوهيدرات
16.78 g
💊
كالسيوم
62.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
🧂
الصوديوم
427.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
158.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
158.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
💊
بروتين
17.34 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
🌾
الكربوهيدرات
16.78 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
3.08 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، طماطم ودهن، مع خس، ساندويتش صدر دجاج مشوي
💊
دهون
4.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.949 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.339 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.839 g