لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
235
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.88 g
🥑
الدهون
14.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.88 g
63.5%
دهون
14.33 g
36.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.88 g
🥑
الدهون
14.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
96.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.92 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
235 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
طاقة
235 kcal
💊
بروتين
24.88 g
💊
دهون
14.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.92 mg
🧂
الصوديوم
96.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
بروتين
24.88 g
💊
ألانين
1.425 g
💊
أرجينين
1.603 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.327 g
💊
السيستين
0.281 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.801 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج
💊
دهون
14.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.854 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.173 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.783 g