لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
235

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

14.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.88 g

63.5%

دهون

14.33 g

36.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

14.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

96.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

235 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

💊

طاقة

235 kcal

💊

بروتين

24.88 g

💊

دهون

14.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

🧂

الصوديوم

96.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

💊

بروتين

24.88 g

💊

ألانين

1.425 g

💊

أرجينين

1.603 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.327 g

💊

السيستين

0.281 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.801 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، ذراع نزهة، كتف، طازج

💊

دهون

14.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.854 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.173 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.783 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام