نقانق خضار حارة ومتبلة من مورنينغستار فارم، غير محضرة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Hot and Spicy Veggie Sausage Patties, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
185
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.80 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
8.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 22.5 بالمئة، البروتين 57.8 بالمئة، الدهون 19.6 بالمئة
كربوهيدرات
8.5 g
22.5%
بروتين
21.8 g
57.8%
دهون
7.4 g
19.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 185 kcal |
|---|---|
| البروتين | 21.80 g |
| الدهون | 7.40 g |
| الكربوهيدرات | 8.50 g |
| الألياف | 2.3 g |
| السكريات | 0.20 g |
| الصوديوم | 551.00 mg |
| الكالسيوم | 40.00 mg |
| الحديد | 3.80 mg |
| فيتامين ج | 3.0 mg |
| فيتامين أ | 171.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.80 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
8.50 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.20 g
🧂
الصوديوم
551.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
3.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 185 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
24 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
42 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.