وجبات خفيفة، وفيتامينات A وC، فراولة، رول فواكه من سونكيست
Snacks, and E, C, with vitamins A, strawberry, SUNKIST Fruit Roll, SUNKIST
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
342
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
82.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.1 بالمئة، البروتين 0.7 بالمئة، الدهون 1.2 بالمئة
كربوهيدرات
82.7 g
98.1%
بروتين
0.60 g
0.7%
دهون
1.0 g
1.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 342 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.60 g |
| الدهون | 1.00 g |
| الكربوهيدرات | 82.70 g |
| الألياف | 7.7 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 111.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 81.6 mg |
| فيتامين أ | 835.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
1.00 g
🌾
الكربوهيدرات
82.70 g
🌿
الألياف
7.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
111.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 342 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
22 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
31 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
44 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
78 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.