مثلجات، مخروط، نكهات غير الشوكولاتة، مع مكسرات، مغطاة بالشوكولاتة
Ice cream cone, flavors other than chocolate, with nuts, chocolate covered
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
354
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.21 g
🥑
الدهون
21.88 g
🌾
الكربوهيدرات
34.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 55.9 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 35.6 بالمئة
كربوهيدرات
34.38 g
55.9%
بروتين
5.21 g
8.5%
دهون
21.88 g
35.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 354 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.21 g |
| الدهون | 21.88 g |
| الكربوهيدرات | 34.38 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 25.00 g |
| الصوديوم | 94.00 mg |
| الكالسيوم | 63.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 104.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.458 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.340 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.657 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.21 g
🥑
الدهون
21.88 g
🌾
الكربوهيدرات
34.38 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
25.00 g
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🦴
الكالسيوم
63.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 354 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
81 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.