لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top round, deer
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
152
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.47 g
🥑
الدهون
1.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.47 g
94.2%
دهون
1.92 g
5.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.47 g
🥑
الدهون
1.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
4.23 mg
السعرات الحرارية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
💊
مجمل السعرات الحرارية
152 kcal
القيمة الغذائية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
💊
طاقة
152 kcal
💊
بروتين
31.47 g
💊
دهون
1.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
4.23 mg
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
💊
بروتين
31.47 g
💊
ألانين
1.858 g
💊
أرجينين
1.903 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.765 g
💊
السيستين
0.297 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.520 g
الكربوهيدرات في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الفخذ
💊
دهون
1.92 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.030 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.412 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.121 g