لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean only, boneless, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
123

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.75 g

🥑

الدهون

3.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.75 g

88.5%

دهون

3.09 g

11.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.75 g

🥑

الدهون

3.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

123 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

طاقة

123 kcal

💊

بروتين

23.75 g

💊

دهون

3.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

بروتين

23.75 g

💊

ألانين

1.360 g

💊

أرجينين

1.530 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.222 g

💊

السيستين

0.268 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.628 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، خام، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

دهون

3.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.801 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.958 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.287 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام