دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

Chicken, braised, cooked, with added solution, meat only, thigh, dark meat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
164

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.00 g

🥑

الدهون

7.96 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.0 g

74.3%

دهون

7.96 g

25.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.00 g

🥑

الدهون

7.96 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

197.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

💊

مجمل السعرات الحرارية

164 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

💊

طاقة

164 kcal

💊

بروتين

23.00 g

💊

دهون

7.96 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

🧂

الصوديوم

197.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

💊

بروتين

23.00 g

💊

ألانين

1.378 g

💊

أرجينين

1.606 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.262 g

💊

السيستين

0.269 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.768 g

الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، فخذ، لحم داكن

💊

دهون

7.96 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.040 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.027 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.346 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام