فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

Turnover, frozen, reduced fat, tomato-based sauce, meat- and cheese-filled

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
215

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.45 g

🥑

الدهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

31.89 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

31.89 g

68.1%

بروتين

9.45 g

20.2%

دهون

5.51 g

11.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.45 g

🥑

الدهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

31.89 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

3.94 g

🧂

الصوديوم

378.00 mg

🦴

الكالسيوم

197.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

السعرات الحرارية في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

💊

مجمل السعرات الحرارية

215 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

💊

طاقة

215 kcal

💊

بروتين

9.45 g

💊

دهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

31.89 g

💊

كالسيوم

197.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

🧂

الصوديوم

378.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

158.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

158.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

💊

بروتين

9.45 g

الكربوهيدرات في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

🌾

الكربوهيدرات

31.89 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

3.94 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن

💊

دهون

5.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.756 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.681 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.362 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام