لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
Pork, raw, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.55 g
🥑
الدهون
6.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.55 g
75.6%
دهون
6.94 g
24.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.55 g
🥑
الدهون
6.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
21.55 g
💊
دهون
6.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
بروتين
21.55 g
💊
ألانين
1.265 g
💊
أرجينين
1.434 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.108 g
💊
السيستين
0.249 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.441 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، خام، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج
💊
دهون
6.94 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.450 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.985 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.878 g