لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

Game meat, raw, trimmed to 0" fat, separable lean only, top sirloin, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
113

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.40 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.4 g

89.9%

دهون

2.4 g

10.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.40 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.00 mg

السعرات الحرارية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

113 kcal

القيمة الغذائية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

طاقة

113 kcal

💊

بروتين

21.40 g

💊

دهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

3.00 mg

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

بروتين

21.40 g

💊

ألانين

1.216 g

💊

أرجينين

1.269 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.856 g

💊

السيستين

0.000 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.118 g

الكربوهيدرات في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

💊

دهون

2.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.885 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.986 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.217 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام