لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
Game meat, raw, trimmed to 0" fat, separable lean only, top sirloin, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
113
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.40 g
🥑
الدهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.4 g
89.9%
دهون
2.4 g
10.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.40 g
🥑
الدهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.00 mg
السعرات الحرارية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
113 kcal
القيمة الغذائية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
طاقة
113 kcal
💊
بروتين
21.40 g
💊
دهون
2.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
3.00 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
بروتين
21.40 g
💊
ألانين
1.216 g
💊
أرجينين
1.269 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.856 g
💊
السيستين
0.000 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.118 g
الكربوهيدرات في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، خام، مقطع إلى 0 بوصة دهن، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون
💊
دهون
2.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.885 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.986 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.217 g