وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

Fast foods, large patty; with condiments and vegetables, hamburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
235

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.85 g

🥑

الدهون

12.55 g

🌾

الكربوهيدرات

18.35 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

18.35 g

42.9%

بروتين

11.85 g

27.7%

دهون

12.55 g

29.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.85 g

🥑

الدهون

12.55 g

🌾

الكربوهيدرات

18.35 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

378.00 mg

🦴

الكالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

2.26 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

💊

مجمل السعرات الحرارية

235 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

💊

طاقة

235 kcal

💊

بروتين

11.85 g

💊

دهون

12.55 g

🌾

الكربوهيدرات

18.35 g

💊

كالسيوم

44.00 mg

🩸

الحديد

2.26 mg

🧂

الصوديوم

378.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

143.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

143.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

💊

بروتين

11.85 g

💊

ألانين

0.676 g

💊

أرجينين

0.709 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.982 g

💊

السيستين

0.134 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.317 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

🌾

الكربوهيدرات

18.35 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، برجر كبير؛ مع توابل وخضار، همبرغر؛ مفرد

💊

دهون

12.55 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.780 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.240 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.010 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام