لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
Veal, not breaded, pan-fried, cooked, separable lean only, leg (top round)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
183
سعرة حرارية
💪
البروتين
33.17 g
🥑
الدهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
33.17 g
87.8%
دهون
4.62 g
12.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
33.17 g
🥑
الدهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
183 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
💊
طاقة
183 kcal
💊
بروتين
33.17 g
💊
دهون
4.62 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
💊
بروتين
33.17 g
💊
ألانين
1.973 g
💊
أرجينين
1.951 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.862 g
💊
السيستين
0.374 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.247 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، غير مغطى، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، ساق (فخذ علوي)
💊
دهون
4.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.290 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.650 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.410 g