فطائر محمصة، فراولة مغطاة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس
Toaster Pastries, Frosted strawberry, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
363
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
5.40 g
🌾
الكربوهيدرات
74.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.6 بالمئة، البروتين 5.0 بالمئة، الدهون 6.4 بالمئة
كربوهيدرات
74.4 g
88.6%
بروتين
4.2 g
5.0%
دهون
5.4 g
6.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 363 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.20 g |
| الدهون | 5.40 g |
| الكربوهيدرات | 74.40 g |
| الألياف | 5.6 g |
| السكريات | 29.40 g |
| الصوديوم | 357.00 mg |
| الكالسيوم | 200.00 mg |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.100 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
5.40 g
🌾
الكربوهيدرات
74.40 g
🌿
الألياف
5.6 g
🍯
السكريات
29.40 g
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 363 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
83 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.