زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

Yogurt, sweetened with low calorie sweetener, lowfat milk, vanilla flavor

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
86

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.93 g

🥑

الدهون

1.25 g

🌾

الكربوهيدرات

13.80 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

13.8 g

69.1%

بروتين

4.93 g

24.7%

دهون

1.25 g

6.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.93 g

🥑

الدهون

1.25 g

🌾

الكربوهيدرات

13.80 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

5.43 g

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🦴

الكالسيوم

171.00 mg

🩸

الحديد

0.07 mg

السعرات الحرارية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

💊

مجمل السعرات الحرارية

86 kcal

القيمة الغذائية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

💊

طاقة

86 kcal

💊

بروتين

4.93 g

💊

دهون

1.25 g

🌾

الكربوهيدرات

13.80 g

💊

كالسيوم

171.00 mg

🩸

الحديد

0.07 mg

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

كمية الفيتامينات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

💊

بروتين

4.93 g

الكربوهيدرات في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

🌾

الكربوهيدرات

13.80 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

5.43 g

الأحماض الدهنية والدهون في زبادي، محلى بمُحلي منخفض السعرات، حليب قليل الدسم، بنكهة فانيليا

💊

دهون

1.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.752 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.313 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.035 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام