زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
583
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.14 g
🥑
الدهون
64.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.14 g
0.2%
بروتين
0.14 g
0.2%
دهون
64.63 g
99.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.14 g
🥑
الدهون
64.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
646.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 583 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
37 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
54 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
75 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
134 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
💊
مجمل السعرات الحرارية
583 kcal
القيمة الغذائية في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
💊
طاقة
583 kcal
💊
بروتين
0.14 g
💊
دهون
64.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🧂
الصوديوم
646.00 mg
🥕
فيتامين أ
3819.00 IU
كمية الفيتامينات في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
🥕
فيتامين أ
3819.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
💊
بروتين
0.14 g
الكربوهيدرات في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
💊
دهون
64.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
16.690 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
26.207 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
17.822 g