لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, raw, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
127

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.99 g

🥑

الدهون

3.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.99 g

85.6%

دهون

3.71 g

14.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.99 g

🥑

الدهون

3.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

127 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

طاقة

127 kcal

💊

بروتين

21.99 g

💊

دهون

3.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

بروتين

21.99 g

💊

ألانين

1.291 g

💊

أرجينين

1.463 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.151 g

💊

السيستين

0.254 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.510 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

دهون

3.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.098 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.346 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.415 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام