بودينغ، صفار البيض والماء، مُعد مع السكر، عادي، خليط جاف، ليمون
Pudding, egg yolk and water, prepared with sugar, regular, dry mix, lemon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
109
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
1.12 g
🌾
الكربوهيدرات
24.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.2 بالمئة، البروتين 2.5 بالمئة، الدهون 4.3 بالمئة
كربوهيدرات
24.2 g
93.2%
بروتين
0.65 g
2.5%
دهون
1.12 g
4.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 109 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.65 g |
| الدهون | 1.12 g |
| الكربوهيدرات | 24.20 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 13.51 g |
| الصوديوم | 63.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.13 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 58.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.382 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.470 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.168 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.65 g
🥑
الدهون
1.12 g
🌾
الكربوهيدرات
24.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
13.51 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 109 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.