لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, boneless, loin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
122
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.44 g
🥑
الدهون
3.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.44 g
84.3%
دهون
3.99 g
15.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.44 g
🥑
الدهون
3.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
122 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
122 kcal
💊
بروتين
21.44 g
💊
دهون
3.99 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
21.44 g
💊
ألانين
1.066 g
💊
أرجينين
1.443 g
💊
السيستين
0.281 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.995 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
3.99 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.289 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.987 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.279 g