لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, boneless, loin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
122

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.44 g

🥑

الدهون

3.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.44 g

84.3%

دهون

3.99 g

15.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.44 g

🥑

الدهون

3.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

122 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

122 kcal

💊

بروتين

21.44 g

💊

دهون

3.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

21.44 g

💊

ألانين

1.066 g

💊

أرجينين

1.443 g

💊

السيستين

0.281 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.995 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، بدون عظم، خاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

3.99 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.289 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.987 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.279 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام