لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

Beef, raw, separable lean only, brisket navel end, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
194

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.74 g

🥑

الدهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.74 g

60.8%

دهون

12.75 g

39.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.74 g

🥑

الدهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

194 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

194 kcal

💊

بروتين

19.74 g

💊

دهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.40 mg

🧂

الصوديوم

66.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

43.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

19.74 g

💊

ألانين

1.027 g

💊

أرجينين

1.299 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.753 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

12.75 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.351 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.484 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.385 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام