لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean only, brisket navel end, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
194
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.74 g
🥑
الدهون
12.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.74 g
60.8%
دهون
12.75 g
39.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.74 g
🥑
الدهون
12.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
194 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
194 kcal
💊
بروتين
19.74 g
💊
دهون
12.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.74 g
💊
ألانين
1.027 g
💊
أرجينين
1.299 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.753 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، صدر لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
12.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.351 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.484 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.385 g