لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

Pork, pan-broil, heated, separable lean only, bone-in, slice, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
148

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.18 g

🥑

الدهون

4.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.74 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.74 g

2.3%

بروتين

27.18 g

84.9%

دهون

4.09 g

12.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.18 g

🥑

الدهون

4.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.74 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.74 g

🧂

الصوديوم

870.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.42 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

148 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

148 kcal

💊

بروتين

27.18 g

💊

دهون

4.09 g

🌾

الكربوهيدرات

0.74 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.42 mg

🧂

الصوديوم

870.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

27.18 g

💊

ألانين

1.601 g

💊

أرجينين

1.739 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.371 g

💊

السيستين

0.305 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.890 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.74 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.74 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.11 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، قابل للفصل بين اللحم فقط، مع عظم، شريحة، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

4.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.253 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.613 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.644 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام