فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

Turnover, frozen, reduced fat, and vegetable-filled, chicken- or turkey-

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
168

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.87 g

🥑

الدهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

21.74 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.74 g

61.9%

بروتين

7.87 g

22.4%

دهون

5.51 g

15.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.87 g

🥑

الدهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

21.74 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

3.94 g

🧂

الصوديوم

276.00 mg

🦴

الكالسيوم

157.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

السعرات الحرارية في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

💊

مجمل السعرات الحرارية

168 kcal

القيمة الغذائية في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

💊

طاقة

168 kcal

💊

بروتين

7.87 g

💊

دهون

5.51 g

🌾

الكربوهيدرات

21.74 g

💊

كالسيوم

157.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

🧂

الصوديوم

276.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

222.00 IU

كمية الفيتامينات في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

222.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

💊

بروتين

7.87 g

💊

ألانين

0.448 g

💊

أرجينين

0.505 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.803 g

💊

السيستين

0.125 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.248 g

الكربوهيدرات في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

🌾

الكربوهيدرات

21.74 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

3.94 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

💊

دهون

5.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.756 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.407 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.590 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام