بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

Potatoes, whole milk and butter, prepared with water, dry mix, scalloped

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
93

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.12 g

🥑

الدهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.77 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

12.77 g

66.5%

بروتين

2.12 g

11.0%

دهون

4.3 g

22.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.12 g

🥑

الدهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.77 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

341.00 mg

🦴

الكالسيوم

36.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

💊

مجمل السعرات الحرارية

93 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

💊

طاقة

93 kcal

💊

بروتين

2.12 g

💊

دهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

12.77 g

💊

كالسيوم

36.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

🧂

الصوديوم

341.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.3 mg

🥕

فيتامين أ

148.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

🍊

فيتامين ج

3.3 mg

🥕

فيتامين أ

148.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

💊

بروتين

2.12 g

الكربوهيدرات في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

🌾

الكربوهيدرات

12.77 g

🌿

الألياف

1.1 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، حليب كامل وزبدة، محضرة بالماء، خليط جاف، مطبوخة بالفرن

💊

دهون

4.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.633 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.213 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.194 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام