لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

Beef, raw, separable lean and fat, chuck eye roll, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
181

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.38 g

🥑

الدهون

11.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.38 g

62.9%

دهون

11.45 g

37.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.38 g

🥑

الدهون

11.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.89 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

181 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

181 kcal

💊

بروتين

19.38 g

💊

دهون

11.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.89 mg

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

19.38 g

💊

ألانين

1.559 g

💊

أرجينين

1.970 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.177 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

11.45 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.437 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.042 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.377 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام