لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean and fat, chuck eye roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
181
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.38 g
🥑
الدهون
11.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.38 g
62.9%
دهون
11.45 g
37.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.38 g
🥑
الدهون
11.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
181 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
181 kcal
💊
بروتين
19.38 g
💊
دهون
11.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
19.38 g
💊
ألانين
1.559 g
💊
أرجينين
1.970 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.177 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهن، لحم العجل، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
11.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.437 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.042 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.377 g