لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, ribeye, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.45 g
🥑
الدهون
5.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.45 g
83.9%
دهون
5.67 g
16.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.45 g
🥑
الدهون
5.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.88 mg
السعرات الحرارية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
29.45 g
💊
دهون
5.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.88 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
💊
بروتين
29.45 g
💊
ألانين
1.962 g
💊
أرجينين
2.005 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.878 g
💊
السيستين
0.351 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.797 g
الكربوهيدرات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون
💊
دهون
5.67 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.419 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.213 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.266 g