لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, ribeye, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
177

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.45 g

🥑

الدهون

5.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.45 g

83.9%

دهون

5.67 g

16.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.45 g

🥑

الدهون

5.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.88 mg

السعرات الحرارية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

177 kcal

القيمة الغذائية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

💊

طاقة

177 kcal

💊

بروتين

29.45 g

💊

دهون

5.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.88 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

💊

بروتين

29.45 g

💊

ألانين

1.962 g

💊

أرجينين

2.005 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.878 g

💊

السيستين

0.351 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.797 g

الكربوهيدرات في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

💊

دهون

5.67 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.419 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.213 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.266 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام