لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.95 g
🥑
الدهون
8.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.64 g
1.9%
بروتين
23.95 g
71.6%
دهون
8.88 g
26.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.95 g
🥑
الدهون
8.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.64 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.64 g
🧂
الصوديوم
826.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
23.95 g
💊
دهون
8.88 g
🌾
الكربوهيدرات
0.64 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
🧂
الصوديوم
826.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
💊
بروتين
23.95 g
💊
ألانين
1.414 g
💊
أرجينين
1.529 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.087 g
💊
السيستين
0.269 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.417 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.64 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.64 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ
💊
دهون
8.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.850 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.791 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.270 g