لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
177

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.95 g

🥑

الدهون

8.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.64 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.64 g

1.9%

بروتين

23.95 g

71.6%

دهون

8.88 g

26.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.95 g

🥑

الدهون

8.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.64 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.64 g

🧂

الصوديوم

826.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

177 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

💊

طاقة

177 kcal

💊

بروتين

23.95 g

💊

دهون

8.88 g

🌾

الكربوهيدرات

0.64 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

🧂

الصوديوم

826.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

💊

بروتين

23.95 g

💊

ألانين

1.414 g

💊

أرجينين

1.529 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.087 g

💊

السيستين

0.269 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.417 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

0.64 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.64 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.10 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم فخذ، لحم مقدد، محفوظ

💊

دهون

8.88 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.850 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.791 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.270 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام