حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
Cereals ready-to-eat, spoon-size, lightly frosted, Shredded Wheat, POST
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
352
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.80 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
83.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
83.8 g
89.6%
بروتين
7.8 g
8.3%
دهون
1.9 g
2.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.80 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
83.80 g
🌿
الألياف
9.6 g
🍯
السكريات
22.30 g
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.46 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
💊
مجمل السعرات الحرارية
352 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
💊
طاقة
352 kcal
💊
بروتين
7.80 g
💊
دهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
83.80 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.46 mg
🧂
الصوديوم
19.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
💊
بروتين
7.80 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
🌾
الكربوهيدرات
83.80 g
🌿
الألياف
9.6 g
🍯
السكريات
22.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، بحجم ملعقة، مغطاة برقائق خفيفة، شريديد ويت، بوست
💊
دهون
1.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.271 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.925 g