وجبات خفيفة، بنكهة فواكه مع فيتامين سي عالي، مغطاة بالزبادي، حلوى لولبية
Snacks, fruit flavored with high vitamin C, yogurt-covered, candy rolls
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
359
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.46 g
🥑
الدهون
6.53 g
🌾
الكربوهيدرات
74.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.4 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 8.0 بالمئة
كربوهيدرات
74.64 g
91.4%
بروتين
0.46 g
0.6%
دهون
6.53 g
8.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 359 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.46 g |
| الدهون | 6.53 g |
| الكربوهيدرات | 74.64 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 39.15 g |
| الصوديوم | 8.00 mg |
| الكالسيوم | 430.00 mg |
| الحديد | 0.56 mg |
| فيتامين ج | 260.8 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.096 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.753 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.238 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.46 g
🥑
الدهون
6.53 g
🌾
الكربوهيدرات
74.64 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
39.15 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
430.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 359 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
82 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.