فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

Beans, low sodium, solids and liquid, canned, mature seeds, red, kidney

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
81

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.22 g

🥑

الدهون

0.36 g

🌾

الكربوهيدرات

14.83 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

14.83 g

72.7%

بروتين

5.22 g

25.6%

دهون

0.36 g

1.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.22 g

🥑

الدهون

0.36 g

🌾

الكربوهيدرات

14.83 g

🌿

الألياف

5.3 g

🍯

السكريات

1.85 g

🧂

الصوديوم

117.00 mg

🦴

الكالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

1.25 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

💊

مجمل السعرات الحرارية

81 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

💊

طاقة

81 kcal

💊

بروتين

5.22 g

💊

دهون

0.36 g

🌾

الكربوهيدرات

14.83 g

💊

كالسيوم

29.00 mg

🩸

الحديد

1.25 mg

🧂

الصوديوم

117.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

💊

بروتين

5.22 g

💊

ألانين

0.244 g

💊

أرجينين

0.295 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.673 g

💊

السيستين

0.050 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.863 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

🌾

الكربوهيدرات

14.83 g

🌿

الألياف

5.3 g

🍯

السكريات

1.85 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، حمراء، كلى

💊

دهون

0.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.125 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.147 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.174 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام