حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

Cereals, dry, golden brown maple, Instant Oatmeal, KASHI HEART TO HEART

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
356

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.39 g

🥑

الدهون

5.09 g

🌾

الكربوهيدرات

73.59 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

73.59 g

81.7%

بروتين

11.39 g

12.6%

دهون

5.09 g

5.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.39 g

🥑

الدهون

5.09 g

🌾

الكربوهيدرات

73.59 g

🌿

الألياف

12.7 g

🍯

السكريات

23.79 g

🧂

الصوديوم

220.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.79 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

مجمل السعرات الحرارية

356 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

طاقة

356 kcal

💊

بروتين

11.39 g

💊

دهون

5.09 g

🌾

الكربوهيدرات

73.59 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.79 mg

🧂

الصوديوم

220.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

🍊

فيتامين ج

1.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

بروتين

11.39 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

🌾

الكربوهيدرات

73.59 g

🌿

الألياف

12.7 g

🍯

السكريات

23.79 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

دهون

5.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.100 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.890 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.090 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام