حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
Cereals, dry, golden brown maple, Instant Oatmeal, KASHI HEART TO HEART
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
356
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.39 g
🥑
الدهون
5.09 g
🌾
الكربوهيدرات
73.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.59 g
81.7%
بروتين
11.39 g
12.6%
دهون
5.09 g
5.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.39 g
🥑
الدهون
5.09 g
🌾
الكربوهيدرات
73.59 g
🌿
الألياف
12.7 g
🍯
السكريات
23.79 g
🧂
الصوديوم
220.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
مجمل السعرات الحرارية
356 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
طاقة
356 kcal
💊
بروتين
11.39 g
💊
دهون
5.09 g
🌾
الكربوهيدرات
73.59 g
💊
كالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
🧂
الصوديوم
220.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
بروتين
11.39 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
🌾
الكربوهيدرات
73.59 g
🌿
الألياف
12.7 g
🍯
السكريات
23.79 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، بنكهة القيقب البني الذهبي، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
دهون
5.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.890 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.090 g