صلصة، جاهزة للتقديم، بيستو بالريحان، نابا فالي بيسترو، ميزيتا، بيستو
Sauce, ready-to-serve, basil pesto, NAPA VALLEY BISTRO, MEZZETTA, pesto
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
496
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.69 g
🥑
الدهون
49.88 g
🌾
الكربوهيدرات
5.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 8.3 بالمئة، البروتين 10.8 بالمئة، الدهون 80.9 بالمئة
كربوهيدرات
5.12 g
8.3%
بروتين
6.69 g
10.8%
دهون
49.88 g
80.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 496 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.69 g |
| الدهون | 49.88 g |
| الكربوهيدرات | 5.12 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 1.25 g |
| الصوديوم | 897.00 mg |
| الكالسيوم | 202.00 mg |
| الحديد | 0.99 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 1674.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.70 g |
| الجلوكوز | 0.55 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.007 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 28.654 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.056 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.69 g
🥑
الدهون
49.88 g
🌾
الكربوهيدرات
5.12 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
1.25 g
🧂
الصوديوم
897.00 mg
🦴
الكالسيوم
202.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 496 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.