لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
180

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.76 g

🥑

الدهون

7.29 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.76 g

78.6%

دهون

7.29 g

21.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.76 g

🥑

الدهون

7.29 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🦴

الكالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

180 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

طاقة

180 kcal

💊

بروتين

26.76 g

💊

دهون

7.29 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

بروتين

26.76 g

💊

ألانين

1.571 g

💊

أرجينين

1.780 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.618 g

💊

السيستين

0.309 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.272 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج

💊

دهون

7.29 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.156 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.643 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.816 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام