لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
180
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.76 g
🥑
الدهون
7.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.76 g
78.6%
دهون
7.29 g
21.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.76 g
🥑
الدهون
7.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
180 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
طاقة
180 kcal
💊
بروتين
26.76 g
💊
دهون
7.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
بروتين
26.76 g
💊
ألانين
1.571 g
💊
أرجينين
1.780 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.618 g
💊
السيستين
0.309 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.272 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم خنزير في الوسط (شرائح)، طازج
💊
دهون
7.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.156 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.643 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.816 g