مشروبات، محضرة مع حليب كامل، مسحوق، مع مغذيات مضافة، طبيعي، مشروب مالت
Beverages, prepared with whole milk, powder, with added nutrients, natural, Malted drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
86
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.67 g
🥑
الدهون
3.21 g
🌾
الكربوهيدرات
10.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.8 بالمئة، البروتين 20.9 بالمئة، الدهون 18.3 بالمئة
كربوهيدرات
10.67 g
60.8%
بروتين
3.67 g
20.9%
دهون
3.21 g
18.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 86 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.67 g |
| الدهون | 3.21 g |
| الكربوهيدرات | 10.67 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.37 g |
| الصوديوم | 72.00 mg |
| الكالسيوم | 123.00 mg |
| الحديد | 1.36 mg |
| فيتامين ج | 10.4 mg |
| فيتامين أ | 942.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.830 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.802 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.213 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.67 g
🥑
الدهون
3.21 g
🌾
الكربوهيدرات
10.67 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.37 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 86 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.