لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye petite roast/filet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
125
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.89 g
🥑
الدهون
3.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.89 g
86.0%
دهون
3.72 g
14.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.89 g
🥑
الدهون
3.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.17 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
125 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
💊
طاقة
125 kcal
💊
بروتين
22.89 g
💊
دهون
3.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.17 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
💊
بروتين
22.89 g
💊
ألانين
1.547 g
💊
أرجينين
1.756 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.524 g
💊
السيستين
0.263 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.236 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة ريب آي صغيرة مشوية/فيلية
💊
دهون
3.72 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.265 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.757 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.152 g