لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast roasted, cooked, separable lean and fat, rack - fully frenched, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
195

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.56 g

🥑

الدهون

11.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.01 g

0.0%

بروتين

23.56 g

67.8%

دهون

11.2 g

32.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.56 g

🥑

الدهون

11.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.74 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

195 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

195 kcal

💊

بروتين

23.56 g

💊

دهون

11.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.74 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

23.56 g

💊

ألانين

1.171 g

💊

أرجينين

1.586 g

💊

السيستين

0.308 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.291 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي بسرعة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، رف - كامل، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

11.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.410 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.194 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.516 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام