لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
225
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.04 g
🥑
الدهون
11.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.04 g
70.6%
دهون
11.7 g
29.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.04 g
🥑
الدهون
11.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
225 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
طاقة
225 kcal
💊
بروتين
28.04 g
💊
دهون
11.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
بروتين
28.04 g
💊
ألانين
1.691 g
💊
أرجينين
1.772 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.562 g
💊
السيستين
0.314 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.212 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
دهون
11.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.940 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.330 g