لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
209
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.61 g
🥑
الدهون
11.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.61 g
68.0%
دهون
11.57 g
32.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.61 g
🥑
الدهون
11.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.07 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
209 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
طاقة
209 kcal
💊
بروتين
24.61 g
💊
دهون
11.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.07 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
بروتين
24.61 g
💊
ألانين
1.480 g
💊
أرجينين
1.462 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.166 g
💊
السيستين
0.294 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.572 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
دهون
11.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.340 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.680 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.030 g