لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, lip-on, bone-in, rib eye steak/roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.65 g
🥑
الدهون
7.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.65 g
73.9%
دهون
7.64 g
26.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.65 g
🥑
الدهون
7.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
21.65 g
💊
دهون
7.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
21.65 g
💊
ألانين
1.531 g
💊
أرجينين
1.738 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.498 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.192 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، نيئ، جيد، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
7.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.528 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.393 g