لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
185
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.23 g
🥑
الدهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.23 g
78.1%
دهون
7.63 g
21.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.23 g
🥑
الدهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
185 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
طاقة
185 kcal
💊
بروتين
27.23 g
💊
دهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
🧂
الصوديوم
36.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
بروتين
27.23 g
💊
ألانين
1.655 g
💊
أرجينين
1.761 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.480 g
💊
السيستين
0.351 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.088 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
دهون
7.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.661 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.214 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.285 g