لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, blade, shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
164
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.10 g
🥑
الدهون
9.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.1 g
67.8%
دهون
9.09 g
32.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.10 g
🥑
الدهون
9.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
90.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
164 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
طاقة
164 kcal
💊
بروتين
19.10 g
💊
دهون
9.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
🧂
الصوديوم
90.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
بروتين
19.10 g
💊
ألانين
1.149 g
💊
أرجينين
1.134 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.681 g
💊
السيستين
0.229 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.772 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم قليل الدهن قابل للفصل...
💊
دهون
9.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.883 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.611 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.357 g