لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
386
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.95 g
🥑
الدهون
32.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.95 g
40.4%
دهون
32.38 g
59.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.95 g
🥑
الدهون
32.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.13 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
💊
مجمل السعرات الحرارية
386 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
💊
طاقة
386 kcal
💊
بروتين
21.95 g
💊
دهون
32.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.13 mg
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
💊
بروتين
21.95 g
💊
ألانين
1.324 g
💊
أرجينين
1.387 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.005 g
💊
السيستين
0.246 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.298 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
💊
دهون
32.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
13.420 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
14.130 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.120 g