لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
386

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.95 g

🥑

الدهون

32.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.95 g

40.4%

دهون

32.38 g

59.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.95 g

🥑

الدهون

32.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

💊

مجمل السعرات الحرارية

386 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

💊

طاقة

386 kcal

💊

بروتين

21.95 g

💊

دهون

32.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

2.13 mg

🧂

الصوديوم

62.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

💊

بروتين

21.95 g

💊

ألانين

1.324 g

💊

أرجينين

1.387 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.005 g

💊

السيستين

0.246 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.298 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع

💊

دهون

32.38 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

13.420 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

14.130 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.120 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام